こんにちは！アメリカでロードトリップ中のモコです！

ついに１０月ですね！！！

コロナに影響された２０２０年もなんやかんやで残すところ３ヶ月！

アメリカではMeme（発音；ミーム）っていうものがあって、インスタが有名かな？１枚の写真とか動画を使ってどんだけおもろいこと言うかみたいな日本で言う写真で大喜利みたいなものです。青山テルマちゃんがインスタで時々紹介してる気がする。そのMemeでよく見るのが２０２０年コロナの次は宇宙人飛来とか言われてますが😂

まぁ、宇宙人が来たとしても（笑）お笑いでもみて笑顔で楽しく過ごしたいものですね！

さて、今回のBLOGは先日紹介した「ウィッチヘーゼルの化粧水」についてご紹介します！

日本にいる時は拭き取り化粧水として利用していたのですが、アメリカに来てから現地の人たちに色々な使い方を教えてもらいました！知れば知るほど万能だし常に常備しておきたいものの一つです。日本にいる時に私も使っていました。American Pharmacyっていう薬局？で購入していましたが、楽天やアマゾンなどのまとめ買いがお得なのでそちらも利用していました。

ハマメリスという植物の樹皮と葉から作られる自然療法として有名で、アメリカでは昔から民間療法の一つとして使用されてきたそうです。日本でも馴染みのセイヤーズを始めCVS（薬局など）などいろんなブランドから発売されていますね。主な使用場所としては皮膚と頭皮と言われていますが、本当にたくさんの使用方法があります。

それでは、早速紹介していきましょう！

それでは早速活用法を紹介していきたいと思います！ウィッチヘーゼル大好きなので紹介するの楽しいです。笑

たくさんありますのでスキンケア、民間療法、ホームケアと３構成で紹介していきます。それでは早速いってみましょう！

スキンケアとして

▶︎ 日々のスキンケアに

拭き取り化粧水として使用されている方が多いのでしょうか？私もその一人です。化粧水前に使用すると化粧水の入り方がよくなりますね。

なんせウィッチヘーゼルは毛穴までクレンジングできて、毛穴引き締め作用、余分なオイルは吸収して乾燥させないというパーフェクトさ。毛穴ケアとともに乾燥させないって意外とすごくないですか？今まで使用してきた商品でいうと、毛穴ケアできてもカピカピに乾燥することが多かったです。

私はスキンケアにおいては保湿命なので笑、保湿成分入りのウィッチヘーゼルを使用しています。セイヤーズの商品は保湿成分が入っていますよね❤︎

そしてなおかつ乾燥肌対策にも！お風呂上がりにつけるのがいいそうです。

▶︎ ニキビケア

ウィッチヘーゼルには汗や皮脂の分泌を抑える収歛作用、抗炎症作用、抗酸化作用もあります。毛穴が開きっぱなしだと汚れも溜まり皮脂などでニキビができやすくなります。そこをウィッチヘーゼルは毛穴を小さくし皮脂を抑えてニキビの出来やすい環境を改善してくれます。そして抗炎症作用で出来てしまったニキビを早めに消してくれます。その上、抗酸化作用は素晴らしいですね！

▶︎寝不足、泣いた翌日の腫れぼったい目、そして目の下のたるみに

ウィッチヘーゼルには皮膚を引き締める作用とたるみを改善する作用があります。自家製のコットンパッド（上記で紹介住み）を作りそれを目の下に当てるだけでOKです！朝のスキンケア、化粧前、夜にも使用できますね。抗酸化作用も目の下のたるみに良さそうですね！

▶︎ 火傷跡やストレッチマークに

余分な皮膚を引き締める効果でストレッチマークの予防に、そしてすでにあるものに関しても目立たなくしてくれるとのこと。ダイエットで痩せたり戻ったり太ったりを繰り返している（笑）私にとっては欠かせないアイテムです。

民間療法として

▶︎ 日焼け後のケア

こちらはウィッチヘーゼルの素晴らしい作用の一つの抗炎症作用が働いてくれます。日焼けは太陽光による火傷（炎症）ですからね。ウィッチヘーゼルは日焼け後の皮膚が剥がれてくるのも最低限にしてくれます。

※日焼けでむくみがひどく重症の場合は病院に行かれた方がいいと思います。

▶︎ 虫刺されに

痒み止めの作用と抗炎症作用ですね。私も実際にキャンプ中に痒み止めとともに使っていました。

▶︎ 静脈瘤

こちらはタオルなどにウィッチヘーゼル を染み込ませて患部にあてます。痛みを軽減し静脈のむくみを抑えてくれるそうです。

▶︎ 痔核、産後の韻部のむくみなどの違和感に

ウィッチヘーゼルの血液循環促進作用、むくみ抑制の作用を考えると期待できますね。こちらはコットンを当該部位に当てるというものです。

＜＜コットンパッドの作り方>＞
ウィッチヘーゼルにお好みのエッセンシャルオイルを混ぜてコットンに浸して、１時間ほど冷凍庫に入れておいて完成です。冷たくて気持ちがよさそうですね。使いそうな時には余分に作っておけば次回すぐに使えますね。

▶︎ 赤ちゃんのおむつあれに

コットンに浸して優しく押しながら塗布してあげてください。おむつあれのケアとしての基本ですが擦らないようにしましょう。（元小児科看護師ナースより）

▶︎口の周りにできるヘルペスに

私自身、疲れたときや高カロリーなものを食べ過ぎた時にできます。３５歳になった今年も１回できそうになりましたが、ヘルペスが出てくる前のあのムズムズ感の時にコットンに浸して付けたら出てきませんでした。ヘルペスは１回形成されちゃうと１週間はメイク時に憂鬱になりますからね。あのぶつぶつが作られる前に撃退が大事です！！　予防だけじゃなく、ぶつぶつが作られた後も頻回に付けたら早めに治るそうです。

▶︎ シェービングのケアとして

ウィッチヘーゼルは抗炎症作用もあり、こちらはとてもポピュラーです。使用方法としては、シェービング後にシェービングした部位にぶっかけてください。

▶︎ 麻疹時の炎症部位に

使用方法としては、水と１：１の割合で混ぜて患部に塗布し乾燥させてください。ちなみに好きなだけ使って大丈夫だそうです。

▶︎頭皮ケアにも

プレシャンプーや私はキャンプ時などシャンプーが浴びれない時に使用しています。毛穴クレンジング効果があるのでスッキリしますよ。

▶︎ 切り傷や擦り傷に

アメリカの薬剤師さんの中ではウィッチヘーゼルは抗生物質として認識されているそうです。アメリカの薬局で一番有名なのはNeosporine（抗生物質軟膏）ですが、このお薬と同じように認識されているようですね。面白い。看護師としてはそもそも軟膏であれ抗生物質を薬局で買えるのは違和感ですね、笑

使い方としては患部にたっぷりつけてというか洗い流して絆創膏でカバーするそうです。

▶︎ ポイズンオーク、ポイズンアイビーにも効く！

ポイズンオーク、ポイズンアイビーは北カリフォルニアなどでみられます。もし触ってしまった場合、３０分で発疹や痒みが出てきて水疱が形成されます。その水疱が潰れてその液体が他の部位についた際にはそこも発疹、痒み、水疱形成となります。二週間ほど続くそうです。酷い人ではアナフィラキシーショックになることもあるそうです。興味ある方は写真で検索してみてください、いやぁな発疹と水疱ですよ。。。

これ実際に使ったのですが、バッチリ効きました！

フリスビーを探しにちょっとした藪に入ったところがポイズンオークだらけ、しかもショートパンツで。すぐに洗い流せば大丈夫そうですが、ちょうどウィッチヘーゼル を持っていたので足にぶっかけました。要はウィッチヘーゼルで洗い流した感じですね。発疹も痒みもありませんでした。北カリフォルニア在住の方、旅行にいらっしゃった方はぜひ小さいボトルも売ってますし、ご自身で小さいボトルに移して持ち歩くことをお勧めします。

▶︎ ワンチャンの耳掃除にも

コットンに含ませてワンチャンの耳を拭いてあげてください。

ホームケアとして

▶︎ 家具の拭き上げに

コットンや布巾につけてご使用ください。筆者は使ったことがないんですが友人は大抵のものは大丈夫と言ってましたが、小さいエリアでテストしてからの使用をお勧めします。

▶︎ アクセサリーの掃除に

こちらもコットンや綿棒につけてご使用ください。こちらも私自身アクセサリーには使ったことがないので、事前のテストをお勧めします。ちなみに私はベーキングソーダで掃除をしたことはあります！きれいになりましたよ！そちらもお勧めします❤︎

▶︎ 出血している場所には使わない

▶︎ アレルギー反応が出たら以降は使用しない

Q ．子供には安全？　A．高確率でほぼ大人にとっては安全ですが、子供にはそうではないので使いすぎにはご注意ください。あと全ての薬でも言われているもので赤ちゃんなど皮膚が弱い人には事前にアレルギーチェックするのがいいかと思います。

Q．妊婦さんや母乳中の使用は安全？？　A．充分なデータがないため避けた方がいいとされています。（飲用または塗布用かについては明言されていませんでした）ですが、妊婦さんがストレッチマーク予防として使用していたり産後の陰部の違和感に使っているので塗布用については大丈夫なのではないかと思いますが自己責任でどうぞ。

以上何個紹介したでしょうか？笑　１８個！もっとあると思います。

とっても万能ですね！

日本ではやや高めに値段設定してありますが、楽天やアマゾンでも買えるようです。私も実際購入していました。まとめ買いはがお得だしウィッチヘーゼルは万能なので使えるので損はないと思います。痒み止めや日焼け後のケアにもなるので、小さいボトルに入れて持ち歩くのもお勧めです！

ウィッチヘーゼルは自然由来で安心だし使用用途も多々で、昔から愛用されているのも納得ですね。

もし、お肌の悩みに使えそうとか使用してみようか迷い中という方がいらっしゃったら試しに使用してみることをお勧めします！多分２本目購入されると思いますよ❤︎

読んでいただきありがとうございました！それではまた次の記事で！